La Psicoterapia, también llamada terapia psicológica o terapia de conversación puesto que el término mismo remite a “cura a través de la palabra”.
Tomar psicoterapia ha ayudado hasta el día de hoy a millones de personas a entender y resolver un problema que les aqueja. También es útil para superar bloqueos emocionales.
Otro uso importante es para adquirir y desarrollar herramientas y estrategias que permiten al consultante vivir de manera más plena su presente o con menor temor el futuro.
La psicoterapia está aquí para acompañarte.
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un proceso en el que interactúa dos personas. Una que presenta la dificultad que desea superar. La otra un profesional que intenta apoyarlo en su objetivo.
La entrevista puede ser sobre diferentes problemas. Pueden ser las relaciones con los demás o consigo mismo. Tal vez sea la necesidad de afrontar determinadas situaciones que siente que lo rebasan y que no puede manejar.
Aunque es necesario hacer hincapié en que, aunque se tenga una causa que es “eventual” lo más importante es identificar aquello que provoca preocupación. Pensamientos, sentimientos, emociones y conductas que siguen dando vida a ese problema que aqueja al consultante.
La psicoterapia, por lo tanto, crea las condiciones, diseña e implementa los procedimientos adecuados que faciliten un cambio positivo en la conducta de la persona.
¿Cuál es el objetivo de la psicoterapia?
La psicoterapia, más que curar enfermedades, busca modificar conductas que conducen al sufrimiento. Conductas que la persona, por sí sola, no puede ver y cambiar.
Por mencionar algunos ejemplos, diré que la psicoterapia te puede apoyar para definir tus metas, saber quién eres y hacia dónde vas en tu vida. Resolver las situaciones conflictivas con tus seres queridos desde una perspectiva de comprensión y resignificación, que es lo que finalmente, hace la gran diferencia.
Acudir a terapia conversacional con el profesional capacitado, te permitirá identificar estados de ánimo y comportamientos problemáticos. Entender y resignificar una situación que no estás pudiendo comprender. Apoyarte para lograr tu amor propio, mejorar tus relaciones de pareja y al final, poder ver de manera diferente toda tu vida.
Antecedentes de la psicoterapia
No creas que la psicoterapia ha surgido recientemente. Los orígenes más remotos de la psicoterapia se ubican hacia el 428-347 a.C. En esta época en la que Platón vivía se aclara cabalmente el sentido de la palabra “ensalmo”.
El “Ensalmo” es la palabra usada para definir el arte verbal aplicado a curar.
Platón al respecto decía que “El ensalmo es una palabra sugestiva, un bello decir que permite ordenar los componentes del alma. Creencias, impulsos, saberes, pensamientos y estimaciones. Suscitando en ella creencias o persuasiones nuevas y más nobles que las antiguas”.
En el plano de la fe se encuentra “la plegaria”. Aunque no es propiamente una forma de psicoterapia, se dirige a los Cielos en busca de los favores de un Dios. Con el propósito de mitigar algún dolor de la vida terrenal.
Definitivamente, la psicoterapia es todo un arte. Pero también requiere de profundo conocimiento de la mente, de las emociones. Pero también del ser, del funcionamiento del universo, tanto en lo visible como en lo invisible. Maravilloso en verdad ¿no lo crees?
Te dejo este post en donde podremos hablar un poco más sobre este tema apasionante en verdad.
No hay nada más misterioso y hermoso que el ser humano.
¡Y tú eres ese ser humano hermoso y misterioso que merece triunfar! ¡Si necesitas psicoterapia date la oportunidad!!
Yo soy Luisa Isabel V.S22, Sembradora de paz y consciencia
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