Sufre menos, vive más al eliminar el sufrimiento inútil que siempre te ha acompañado y aprende a dar importancia a ciertas situaciones sobre otras. De esta manera, en definitiva, sufres menos, vives más.
Me refiero a vivir más intensamente tu vida, a aprovechar el tiempo, que siempre es uno de mis temas. No podemos darnos el lujo de desperdiciar el tiempo, de dejar ir la vida sin sacarle todo el provecho.
¿Te has dado cuenta que le das demasiada importancia a pequeñas situaciones que en realidad no son relevantes, pero que tú, por tu crecido ego los haces gigantes?
¿Y que al darle importancia a esas pequeñeces lo único que vas haciendo en tu día a día es aumentar los niveles de sufrimiento en tu vida?
El sufrimiento en la vida
El sufrimiento en la vida es inevitable, todos, tarde que temprano sufriremos por algo en verdad grave. Sin embargo, estoy segura que del 100 por ciento de lo que te aflige en tu vida, el 80 por ciento, si no es que más, son cosas sumamente pequeñas. Y esas cosas pequeñas hacen que no pongas atención en las situaciones que son verdaderamente importantes.
Al vivir distraído dejas de lado aquello a lo que en definitiva sí tendrías que poner toda tu atención. ¿Cómo cuáles son tan importantes? Por mencionarte algunos, tenemos tu salud, tu familia, tu trabajo, tus hijos, tus amigos e inclusive tu situación financiera.
Estos sí son puntos a subrayar, a tener presentes, pero vives distraído, vives distraída. No
pones atención a tu salud que a lo mejor no ha estado del todo bien, no has notado que tu hijo se comporta de una manera extraña, que tu matrimonio no marcha del todo bien y mejor sigues dando toda tu atención al tipo que en la mañana te aventó su auto, que no tendrá nada que ver en la televisión al llegar a casa.
Para disminuir el sufrimiento
La clave para disminuir tu sufrimiento es elegir aquello que sí es importante en tu vida y dejar de lado de manera definitiva lo que no.
Te daré un ejemplo: tienes que hablar en público frente a una multitud y eso te aterra, sufres… tu hijo se accidenta… sufres. Sin embargo, frente al accidente de tu hijo, hablar frente a una multitud se vuelve mínimo, ya que importa eso, el sufrimiento de tu hijo opaca todo.
Si dejas de sufrir por cosas vanas tu sufrimiento disminuirá sustancialmente. Deja de obsesionarte en traer el color de moda en las uñas, de sufrir por no manejar el automóvil último modelo, o por no tener el iPhone que acaban de lanzar al mercado.
Conforme los años pasen verás que todo eso está bien, pero que realmente no importa tanto como tu familia, tus amigos o tus jueves de futbol.
Reflexiona un poco, ¿Cuántos eventos negativos verdaderamente graves has tenido en la vida? Seguramente los cuentas con los dedos de tus manos. En ellos el sufrimiento es válido, en el resto de situaciones es simplemente una exageración.
Exageras cuando te tomas todo personal, cuando haces esto sientes que las adversidades de la vida son injustas, los retos que se te presentan sientes que lo único que logran es llevarte al fracaso, las diversas opiniones de las demás personas las tomas como ofensas o bien como traición.
Te invito a ver el video que he dejado en mi canal de YouTube, para dar el salto cuántico se necesita sufrir menos, vivir más. Entonces: ¡Sufre menos, vive más!
Yo soy Luisa Isabel, Sembradora de paz y consciencia
Sufre menos
