Todos los eventos que estamos viviendo hoy en día hacen importante entender un tema que puede estar afectando a muchos seres humanos: la depresión.
Ante la pandemia de este 2020 y 2021, el cambio de vida tan drástico que hemos sufrido, la pérdida de seres amados, el riesgo latente del contagio y el desconcierto que todo esto provoca en muchas personas es necesario encontrar formas de evitar, solucionar o disminuir esta sensación de vacío y de sufrimiento que podríamos estar padeciendo.
Todos podemos definir la depresión, tenemos idea de que es y cómo se manifiesta, pero no siempre nos atrevemos a catalogarnos como depresivos pensando tal vez que se quitará solo, o que no hay remedio.
En ninguno de los dos casos esto es así. Una vez que entras en el bucle de la depresión no desaparecerá si no haces algo. Y tampoco te tienes que quedar atrapado ahí por años, saldrás de eso… si haces algo.
Si te sientes triste, infeliz, abatido, preocupado, que nada te sale bien. se dice que estás deprimido.
Y creo que todos alguna vez nos hemos sentido así, por breves periodos de tiempo o por largos años, depende de cada quien el salir de esa trampa que siempre está ahí, en mayor o menor medida.
Hay personas que son capaces de manejar las circunstancias que les rodean y fácilmente toman decisiones, otros, por el contrario, no soportan lo que les ocurre en la vida y decidir algo para sí mismos es verdaderamente difícil… este tipo de comportamientos es lo que determinará si pues tener depresión y en qué grado.
Te invito a que veas este video que he preparado para ti, con la idea de explicarte un poco más qué es la depresión y cuál es el enfoque que se maneja desde las neurociencias.
También lo he vinculado al enfoque que da la física cuántica en donde todo existe en este universo de infinitas posibilidades en el que no encontramos inmerso.
Espero lo disfrutes.
Yo soy Luisa Isabel… sembradora de paz.
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